Повечето от нас виждат и усещат замърсяването навън, но много малко осъзнават факта, че често сме изложени на дори по-голяма опасност в дома си, на работното място и в училище. Според Агенцията за защита на околната среда в САЩ, нивата на замърсяване в затворените пространства могат да бъдат от 2 до 5 пъти по-високи в сравнение с тези навън. И след като прекарваме по-голямата част от времето си вътре, това има непосредствено влияние върху здравето ни. Често човешкото тяло реагира на замърсения въздух чрез кашлица, кихане, раздразнение на очите, алергични реакции и главоболие. Замърсеният въздух също може да бъде и причина за влошаването на астма и други респираторни заболявания. Кои са всъщност реалните замърсители и как може да изчистим въздуха у дома?
Замърсяването в домовете ни може да бъде причинено от почистващи и козметични продукти, бои, лакове или дори от мебелите, които имаме у дома – матраци, килими и дивани; от строителните материали, с които е създадена сградата и които могат да съдържат азбест, олово и формалдехид. Добрите новини са, че можем да осигурим по-чист въздух у дома, следвайки някоя от тези практики:
Изхвърлете всички ароматизатори за въздух
Обратно на очакванията, ароматизаторите всъщност не премахват молекулите на лошата миризма. Вместо това ги затварят в химическа капсула, като само “маскират” неприятната миризма. Проучване на Вашингтонския университет показва, че освежителите за въздух освобождават средно 18 химикала. Така че вместо да купувате ароматизатори, следващия път по-добре потърсете рецепти за това как да направите сами своя освежител за въздух.
Заменете почистващите препарати с био продукти
Много компании вече предлагат почистващи препарати на основата на биомаса, които са също толкова ефективни (а някои дори по-ефективни) от тези, които имате у дома.
Изберете растения, които пречистват въздуха
Според проучвания на НАСА, 50 са стайните растения, които имат способността да редуцират замърсяванията във въздуха. Някои от тях са алое вера, бамбукова палма, драцена, спатифилум, филодендрон, стайна папрат, фикус и змийско растение.
Увеличете вентилацията
Създайте навик да отваряте прозореца у дома поне два пъти на ден за по 15 минути. Това също ще помогне да редуцирате нивата на замърсяване.
Вземете свещи от пчелен восък
Изберете свещи от пчелен восък като естествено средство за пречистване на въздуха. Ако харесвате ароматните свещи, уверете се, че тези, които купувате, са направени от истински пчелен восък. Повечето ароматни свещи са на парафинова основа и могат да навредят повече, освобождавайки бензол, толуен и сажди във въздуха.