Majoritatea oamenilor văd și simt poluarea de afară, dar doar câțiva dintre ei realizează că suntem foarte des expuși unor efecte chiar și mai periculoase în interiorul casei noastre, la locul de muncă sau la școală. Conform EPA (Agenția Americană pentru Protecția Mediului), nivelurile poluării din interior pot fi de 2 până la 5 ori mai mari decât nivelurile poluării din exterior. Iar cum petrecem majoritatea timpului nostru în interior, acest aspect al poluării ne afectează sănătatea direct. Adesea reacția organismului la poluarea aerului se manifestă prin tuse, strănut, iritația ochilor, reacții alergice, durere de cap. Poluarea aerului poate fi de asemenea un stimul de agravare pentru astm și alte boli respiratorii. Așadar, care sunt factorii care poluează aerul și cum putem să purificăm aerul din casele noastre?
Poluarea din interior poate fi cauzată de produse de frumusețe sau curățenie, vopsele, lacuri, mobilier (saltele, covoare, canapele) sau materiale de construcții precum azbest, plumb și formaldehidă. Vestea bună? Știind asta, vă puteți crea o casă mai curată urmând câteva dintre aceste practici:
Aruncați toate odorizantele de aer
Contrar așteptărilor, odorizantele de aer nu îndepărtează de fapt moleculele de miros, ci le captează într-un scut chimic, mascând mirosul neplăcut și eliminând un miros plin de chimicale. Un studiu de la Universitatea din Washington arată că odorizantele de aer emit în medie 18 substanțe chimice în aer. Așadar, în loc să cumpărați un odorizant de aer, mai bine căutați o rețetă DIY și vă faceți propriul odorizant de cameră.
Înlocuiți produsele de curățenie cu altele bio
Multe companii oferă produse de curățenie pe bază de biomasă, care sunt la fel de eficiente, sau poate chiar mai eficiente, decât unele dintre produsele chimice pe care le aveți acasă.
Creșteți câteva plante cunoscute ca purificatoare de aer
Conform studiilor NASA există 50 de plante de interior care pot reduce poluarea aerului din interiorul casei noastre. Iată câteva dintre ele: aloe vera, palmier bambus, dracaena, crinul păcii, filodendron, feriga de cameră, ficus și sansevieria (limba soacrei).
Aerisiți cât mai des
Încercați să vă obișnuiți să deschideți geamurile din casă cel puțin de două ori pe zi câte 15 minute. Asta va ajuta și la reducerea nivelului de poluare.
Cumpărați-vă niște lumânări din ceară de albine
Alegeți lumânările din ceară de albine ca purificatoare de aer naturale. Dacă nu sunteți fanii lumânărilor parfumate, asigurați-vă că cele pe care le cumpărați sunt din ceară de albine reală. Majoritatea lumânărilor parfumate sunt pe bază de parafină și pot face mai mult rău decât bine, eliminând benzen, toluen și funingine în aer.